Les P’tits bn
L’instant développement personnel, avec l’humour et la sincérité de Frédérique Debout.
L’instant bien-être, coaching et réflexion avec légerté et authenticité par Frédérique Debout, coach professionelle et formatrice en développement personnel.A retrouver tous les week-end à 11h11 sur radiograndlieu.fr
Ce mois-ci je nous invite à continuer d’explorer ensemble la carte du cycle de changement de Frédéric Hudson. Pour avancer dans le cycle de changement, on doit alterner entre l’être et le faire. Maintenir, relâcher, entreprendre et Bouger ! Après l’hiver aussi appelé « Désengagement » (épisode 24) puis le printemps « réintégration » avec l’épisode 27, voici la phase tant attendue, celle de l’été.L’été correspond à la 1e phase dans le cycle et qui est nommée l’alignement.Bloculus la nomme même la phase idyllique, mes mentors l’appellent le Soi Héroïque.Nous sommes dans le FAIRE.Nous sommes enthousiastes. Tout a du sens.Nous sommes plein d’énergie.Tout fonctionne comme on le souhaite. Et nous avons mille projets.Nous sommes donc alignés, en congruence entre l’être et le faire, nous osons être et faire qui on est.Vaste programme.Alors c’est parti pour un doux mélange d’étapes clés, de réflexions à travers quelques questions, d’actions ou activités à mettre en place durant l’été.Le tout, comme d’habitude, en musique, sons, extraits de films et/ou de spectacles de mes comiques préférés ou auteurs/conférenciers préférés.Je vous souhaite une belle écoute Frédérique Debout